تعتبر الجلطات وخاصة جلطة الساق من اكثر الامراض شيوعا.
سنتعرف في هذا المقال في موقع اجمل صحة علي أهم الأعراض المصاحبة لجلطة الساق و العلاج وطرق الوقاية منها.
ما هي جلطة الساق؟
تتكون الجلطة الدموية في الساق نتيجه تخثر الدم في احد الأوردة العميقة داخل الساق مما يؤدي الي انسدادها ومن ثم عدم مروره فيها.
ويعتبر التخثر حالة خطيرة لان الجلطة الدموية المتكونة بسببها في تلك الاوردة قد تنتقل الي أماكن أخري، فتنتقل عبر مجرى الدم الي الرئه و تتشكل الجلطات الرئوية القاتلة، والتي تستدعي طلب المساعدة الطبية في أقرب وقت.
محتويات المقال
اعراض جلطة الساق
- تورم او التشنج في احدي الساقين الورم قد يكون احدي اعراض جلطة الساق وقد يكون في الساقين او احداها ويشعر المرضى بالالم عند ملامستها.
- تغير لون الجلد او احمرار في الساق يصبح لونه احمر او احمر داكن، وذلك بسبب انخفاض تدفق ألدم فيها.
- الشعور بالألم احيانا يكون شديد للغاية او وجود تقلصات في الساق. يزداد الالم عند المشي او بسبب الوقوف او الجلوس.
- الشعور بسخونة الساق وجود الجلطة في الساق تسبب الإلتهاب والذي يرفع من درجة حرارة الساق او الجسم كله.
ما هي الاسباب التي تؤدي للإصابة بجلطة القدم؟
من الأسباب الرئيسية لتجلط الاوردة اي شئ يوقف ألدم من المرور او التجلط بشكل طبيعي مثل :
حدوث ضرر للاوردة بسبب جراحة او التهاب نتيجه عدوي او إصابة.
وجود بعض العوامل التي ترفع من خطر اصابتك بالجلطة وهي ما يلي:
1- السن
تزداد فرص الإصابة بالجلطات عند الأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن 60 عاما، ولكن ممكن ان تظهر في اي عمر.
2- قلة الحركة او الجلوس لفترة طويلة
حركة القدم وانقباضها تحفز حركة الدم في اوردة القدم، فاذا جلس الشخص بدون حركة لفترة طويلة فهذا يسبب عدم سريانه بصورة طبيعية وتجلطه.
الجلوس دون حركة لفترة طويلة مثل القيادة او السفر بالطائرة او حتي القطار قد يظهر الجلطة .
3- بعد الجراحات
اثناء التعافي في السرير دون حركة قد تسبب ايضا جلطات الساق.
4- الإصابه او الخضوع لجراحة
اذا حدث اثناء العمليات الجراحية إصابة او تلف في الاوردة قد تؤدي الي الجلطات.
5- الحمل
زياده الوزن يزيد من الضغط علي اوردة منطقه ألحوض والساقين وقد يصبح فرص تكون الجلطات قائم حتي بعد الولادة.
6- وسائل منع الحمل او العلاج الهرموني
7- زيادة الوزن
السمنة وزياادة الوزن تضغط علي الاوردة الموجودة في منطقة الحوض والقدم.
8- التدخين
يؤثر التدخين علي عملية مرور الدم وتجلطه، فيسبب جلطة الوريد العميق.
9- السرطان
قد تحتوي بعض انواع أمراض السرطان علي مواد تسهم في تجلط الدم، كما ان بعض انواع علاجات السرطان قد تحدث الجلطات.
10- فشل القلب
امراض ألقلب و الشرايين والرئه ممكن ان ترفع من فرص الاصابه بالجلطات.
11- أمراض الأمعاء الإلتهابي
مرض كرون او التهاب القولون التقرحي قد يسبب التجلط العميق.
12- الوراثة او تاريخ عائلي
يكون الشخص اكثر عرضة للجلطات في حال تعرض اكثر من فرد في العائلة للجلطات.
13- العوامل الوراثية او الاضطراب الوراثي
بعض الاشخاص يصاب بتغييرات في الحمض النووي تسبب الجلطات.
قد يصاب الشخص بالجلطات دون وجود اي سبب وهذا ما يعرف بالإنصمام الخثاري الوريدى غير المبرر.
ما هي مضاعفات الإصابه بجلطات الدم؟
- الإنسداد الرئوي
وهو من المضاعفات المهددة للحياة، فبعد ظهور الجلطة في القدم او الفخذ تتحرر تلك الجلطة الي جزء آخر من الجسم وتصل الي عضلة القلب ثم تنتقل الي الرئتين و تلتصق ب أحد الأوعية الدموية في الرئة، فتسبب انسداد الرئة.
ما هي أعراض الإنسداد الرئوي؟
يجب الحصول علي مساعدة طبية اذا ظهرت تلك الأعراض علي المريض:
- ضيق مفاجئ في النفس.
- آلام شديده في الصدر.
- السعال وممكن ان يكون سعال مصحوب بدم وسرعة التنفس والنبض.
- الدوار او التعرض للإغماء.
- متلازمة الإلتهاب الوريدي
الاوردة التالفة بواسطة جلطة الساق قد تسبب خفض معدل التدفق في الدم في المنطقة المصابة، ومن أعراض تلك الحاله هي الم في الساق وتورمها وتغييرات في لون جلد الساق واحيانا تقرحات في الساق.
مضاعفات العلاج
النزيف من اهم الاعراض لأدوية الجلطات الوريدى وجلطات الساق، لذا من المهم المتابعة وإجراء تحاليل دم منتظمة اثناء فترة العلاج في المنزل.
كيفية الوقاية من الإصابة بجلطات الساق؟
- اتباع نظام غذائي صحي
الإبتعادعن الاطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية التي قد تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- تحريك القدم
اذا كنت ملازما للفراش لسبب جراحة او مرض ما، فعليك تحريك ساقيك بين الحين والآخر، وتجنب وضع القدمين فوق بعضهما اثناء جلوسك لان ذلك يمنع سريان ألدم خلال اوردة الساق.
اذا كنت مسافرا لفترات طويلة سواء في السيارة او القطار او علي متن الطائرة فعليك ان تحرك ساقيك وان تقف بين الحين والاخر، او قم بعمل تمارين لقدميك اثناء الجلوس كالاتي:
ارفع كعبيك واخفضهما مع وضع الأصابع علي الارض ثم ارفع اصابعك ووضع الكعبين علي الارض وهكذا لعدة مرات.
- الإقلاع عن التدخين
التدخين يساهم في تكون الجلطات.
- حافظ علي وزن مناسب
تخلص من الدهون الزائدة، لانها ترفع من فرص الاصابه بالجلطات.
- مارس التمارين الرياضية باستمرار
الرياضة تساهم كثيرا في تنشيط الدورة الدموية او حتي المشى ولو لمدة نصف ساعة يوميا او أكثر لخمس مرات في الأسبوع علي الاقل.
كيف تتعامل مع جلطة الساق؟
سيصف الطبيب عادة في بداية الاصابة بجلطة القدم أدوية او حبوب مذيبات للدم او مضادة للتجلط لعلاج DVT، مثل الهيبارين، و يهدف إستخدامه الي تحقيق نتيجة سريعة وفعالة و تمنع نمو الجلطة وتحركها في الدم وانتقالها الي اجزاء أخرى في جسم المريض.
من أكثر الأدوية المستخدمة المثبطة للتجلط هو الهيبارين وبعد استقرار الحالة يستخدم الوارفارين لمنع تكرار الجلطة.
سيوصي الطبيب بارتداء جوارب ضاغطة تساعد في تقليل اعراض الجلطة مثل التورم والإنتفاخ و منع وصول الجلطة الي الرئتين.
ينصح ايضا برفع الساق عند الاستلقاء ثلاث مرات يوميا علي الاقل لمدة ربع ساعة لتخفيف الضغط علي الأوعية والاوردة.
كيف تفرق بين الم الساق العادى وجلطة الساق؟
ألم الساق من الآلام المزعجة والشائعة، وله عدة اسباب منها:
- ارتداء حذاء غير مريح.
- تشنج العضلات و الاجهاد او الوقوف او الجلوس لفترات طويلة.
الأعراض في ألم الساق العادي
- ألم الساق او العضلات ينتشر الي أماكن أخرى، وغالبا ما يحدث في الساقين، علي عكس جلطة الساق فالألم الناتج عنها يستمر في مكان واحد.
- الورم في حالة جلطة القدم يكون تحت موقع الالم وليس حوله.
نتمنى الصحة والشفاء للجميع
