...

صحة نفسية

مقالات متنوعة عن الصحة نفسية

الاستراتيجيات الفعالة لمعاملة الطفل المتنمر: دليل شامل 2023

Image by Freepik يمكن أن يتخذ التنمر أشكالًا مختلفة وهو مشكلة مهمة تؤثر على العديد من الأطفال. للتعامل مع الطفل…

أكمل القراءة »

هل تأتي السعادة حقًا من الداخل؟ اكتشف الحقيقة 2023

السعادة ذاتية ويمكن أن تختلف من شخص لآخر، حيث أن لكل فرد رغبات وقيم وظروف فريدة تساهم في إحساسهم بالسعادة.…

أكمل القراءة »

كيف تقول لا: توقف عن إرضاء الآخرين 2023

Image by Freepik يمكن أن يكون الضغط لإرضاء الآخرين ساحقًا ومنتشرًا في حياتنا. منذ الصغر، تعلمنا أن نكون مهذبين، ومراعاة…

أكمل القراءة »

إطلق العنان لقوتك الداخلية: 9 مهارات لبناء الثقة بالنفس

Image by storyset on Freepik الثقة بالنفس هي سمة حيوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على كل جانب من جوانب…

أكمل القراءة »

أكثر 10 شخصيات صعبة وأفضل 5 طرق للتعامل معهم

أكثر 10 شخصيات صعوبة وأفضل 5 طرق للتعامل معهم

أكمل القراءة »

من هو الشخص النرجسي ؟ و كيف تتعايش مع الشخصية النرجسية؟ 2023

من هو الشخص النرجسي ؟ و كيف تتعايش مع شخصية نرجسية؟

أكمل القراءة »

أفضل 10 مهارات فعالة لإدارة الوقت وتنظيمه

مقدمةفي عالم اليوم سريع الخطى، تعتبر مهارات التنظيم الفعال و إدارة الوقت ضرورية لتحقيق النجاح. يمكن أن تؤثر القدرة على…

أكمل القراءة »

لا تخف: تعلم كيفية معالجة أعراض الرهاب وأسبابه وعلاجه 2023

“الرهاب” هو نوع من اضطراب القلق يتميز بالخوف الشديد وغير العقلاني من شيء أو موقف أو نشاط معين. قد يعاني…

أكمل القراءة »

10 سلوكيات يمكن أن تدمر زواجك

10 سلوكيات يمكن أن تدمر زواجك

أكمل القراءة »

كيف تحقق التوازن الصحي بين العقل والجسم 2023

يعتبر جسم الإنسان نظامًا معقدًا ومترابطًا، حيث يمكن أن تؤثر صحة أحد الجوانب بشكل كبير على رفاهية جانب آخر.  في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.